Psychomotoryzm to dyscyplina, która koncentruje się na rozwój umiejętności motorycznych i poznawczych poprzez ruch i aktywność fizyczną. On Materiał psychomotoryczny który jest używany w sesjach, zwykle różni się w zależności od konkretnych celów i wieku osób, do których są skierowane. Niektóre z powszechnych materiałów stosowanych w umiejętnościach psychomotorycznych obejmują:
1. Piłki: Kulki o różnych rozmiarach i teksturach służą do poprawy koordynacji, percepcji przestrzennej i gęstej umiejętności motorycznych.
2. Colchonets: Są używane do aktywności gleby, takich jak toczenie, pełzanie lub ćwiczenia równowagi.
3. Aros: Obręcze są używane do oznaczania obszarów lub granic na ziemi, a także mogą być używane jako obiekty do wykonywania działań startowych lub jako przeszkody.
4. Smyczki: Sznurki można użyć do wspinania się, skakania i wykonywania ćwiczeń równowagi.
5. Szyszki i przeszkody: Służą do tworzenia obwodów psychomotorycznych, które sugerują skok, równowagę i koordynację.
6. Tunele i namioty: Te elementy mogą być wykorzystywane do czynności obejmujących pełzanie, ukrywanie i odkrywanie.
7. Łupki i papier: Są używane do rysowania i pisania, które pomagają rozwijać dobre umiejętności motoryczne i koordynację ręcznie EO.
8. Symboliczny materiał do gry: Zabawki takie jak lalki, pluszowe zwierzęta i inne przedmioty, które zachęcają do wyobraźni i symbolicznej reprezentacji.
9. Muzyka i dźwięki: Muzyka i dźwięki są wykorzystywane do towarzyszenia działaniom psychomotorycznym i stymulowaniu koordynacji i rytmu.
10. Materiał sensoryczny: Elementy takie jak tkaniny o różnych teksturach, miękkie kulki, pióra i inne obiekty, które stymulują zmysły i zachęcają do eksploracji sensorycznej.
Należy zauważyć, że wybór Materiał psychomotoryczny Będzie to zależeć od konkretnych celów terapeutycznych lub edukacyjnych każdej sesji umiejętności psychomotorycznych i indywidualnych potrzeb uczestników, szczególnie podczas pracy z dziećmi w środowiskach edukacyjnych lub terapeutycznych. Ponadto profesjonaliści psychomotoryczni zwykle Dostosować materiały i działania według wieku i zdolności osób, które uczęszczają.
Czy psychomotorowość można poprawić bez materiału?
1. Gry ruchowe: Wiele prostych czynności obejmujących poruszanie ciała może być korzystne dla rozwoju psychomotorycznego. Przykłady obejmują bieganie, skok, pękanie i dawanie toreb.
2. Bilans: Możesz wykonywać działania, które kwestionują równowagę, takie jak chodzenie w wyimaginowanej linii, stojąc na jednej stopie lub ćwiczenia jogi, które nie wymagają dodatkowego sprzętu.
3. Taniec i muzyka: Taniec do rytmu muzyki jest doskonałym sposobem na poprawę koordynacji i rytmu i nie wymaga żadnego specjalnego materiału. Możesz tworzyć proste choreografie lub po prostu przejść do rytmu muzyki.
4. Zajęcia na świeżym powietrzu: Graj na świeżym powietrzu w parku lub na patio może zapewnić możliwość biegania, skakania, wspinania się i odkrywania, z których wszystkie przyczyniają się do rozwoju umiejętności psychomotorycznych.
5. Gry symulacyjne: Gra w celu naśladowania ról lub codziennych czynności, takich jak gotowanie, prowadzenie samochodu zabawkowego lub opieka nad lalkami, może zachęcać do symbolicznej gry i rozwijać koordynację ręcznie EO i inne umiejętności.
6. Ćwiczenia oddychania i relaksu: Praktyka ćwiczeń oddychania i relaksacji może pomóc w poprawie koncentracji i kontroli ruchów.
7. Działania rysunkowe i pisania: Ćwicz rysowanie i pisanie w papierze z ołówkami, kredkami lub kredą mogą rozwijać dobre umiejętności motoryczne i koordynację ręcznie EO.
8. Śledzenie gier: Proste gry, które obejmują podążanie za ruchomym obiektem, na przykład podążanie za bańką z wyglądem lub łapanie piłki, mogą poprawić postrzeganie i koordynację wizualną.
Chociaż te przykłady nie wymagają wyspecjalizowanego materiału, jest to ważne.
