. Fibromialgia Jest to przewlekła choroba charakteryzująca się uogólniony ból mięśniowo -szkieletowy I Czułość w określonych punktach ciała. Jego objawy obejmują zmęczenie, zaburzenia snu, poranną sztywność i trudności z koncentrowaniem się, które często nazywane jest „mgłą mózgową”. Chociaż jego dokładna przyczyna nie jest w pełni zrozumiała, uważa się, że wymaga amplifikacji bólu mózgu i nieprawidłowej reakcji na stres. Zwykle są podawane Punkty fibromialgii gdzie bóle są skoncentrowane.
To złożone zaburzenie Wpływa głównie na kobiety, chociaż może to również wpływać na mężczyzn. Nie można wykryć fizycznych nieprawidłowości podczas konwencjonalnych badań lekarskich, co sprawia, że twoja diagnoza jest trudna. Leczenie zwykle obejmuje połączenie bólu, terapii fizycznej i zajęciowej, a także strategii zarządzania stresem i zmian stylu życia.
Fibromialgia może mieć znaczący wpływ na jakość życia tych, którzy na nią cierpią, ponieważ objawy mogą osłabić. Wsparcie medyczne i psychologiczne jest niezbędne, aby pomóc ludziom w radzeniu sobie z tą przewlekłą chorobą.
Najczęstsze punkty bólu fibromialgii
Najczęstsze punkty bólu w fibromialgii są znane jako „punkty wyzwalające” lub „punkty delikatne”. Punkty te są określonymi obszarami ciała, które są wrażliwe na dotyk i zwykle są bolesne po naciśnięciu. Chociaż nie wszyscy pacjenci z fibromialgią doświadczają wszystkich tych punktów bólu, najczęstsze obejmują:
1. Plecy: Punkty bólu w mięśniach naramiennych, u szczytu ramion.
2. Szyja: Punkty z przodu i tylnej szyi.
3. Z powrotem: Punkty u góry i dolnej części pleców.
4. Klatka piersiowa: Punkty w obszarze mostka i żebra.
5. Łokcie: Punkty bólu w łokciach, szczególnie w mięśniach prostowników.
6. Biodra: Punkty na zewnątrz bioder.
7. Kolana: Punkty z tyłu kolan.
8. Zad: Punkty w mięśniach pośladków.
9. Uda: Punkty wewnątrz ud.
10. Nogi: Punkty na szczycie nóg, w pobliżu kolana.
Należy zauważyć, że jest to złożona choroba i Punkty fibromialgii Mogą się różnić w zależności od osoby do drugiej. Diagnoza opiera się na kombinacji objawów, w tym na obecności punktów bólu, a nie tylko na identyfikacji tych punktów.
Jak pojawia się fibromialgia?
Fibromialgia jest przewlekłą chorobą, a jej wygląd nie jest związany z wyjątkową i wyraźną przyczyną. Zamiast tego uważa się, że jest to wynik kombinacji czynników, które mogą przyczynić się do jego rozwoju. Niektóre z tych czynników obejmują:
1. Predyspozycja genetyczna: Istnieją dowody na to, że fibromialgia może mieć składnik genetyczny, co oznacza, że może istnieć większe prawdopodobieństwo jego rozwoju, jeśli masz krewnych z chorobą.
2. Wyzwalacze lub wyzwalacze: Zdarzenia fizyczne lub emocjonalne, takie jak uraz, operacja, infekcja lub znaczący stres, są często związane z pojawieniem się fibromialgii. Te wyzwalacze mogą wywoływać lub pogarszać objawy u osób, które mają genetyczne predyspozycje.
3. Dysfunkcja w regulacji bólu: Fibromialgia charakteryzuje się nieprawidłową wrażliwością na ból. Uważa się, że istnieje zmiana w sposobie, w jaki mózg i ośrodkowy układ nerwowy przetwarzają sygnały bólu, co prowadzi do wzmocnionego postrzegania bólu w całym ciele.
4. Czynniki hormonalne i neurochemiczne: Zmiany poziomów niektórych substancji chemicznych w mózgu, takie jak serotonina i dopamina, mogą być zaangażowane w wygląd i nasilenie fibromialgii.
5. Czynniki środowiskowe: Czynniki środowiskowe, takie jak klimat, narażenie na toksyny i styl życia, mogą wpływać na wygląd i nasilenie objawów fibromialgii.
Podsumowując, fibromialgia jest złożoną i wieloczynnikową chorobą, a jej wygląd jest związany z kombinacją czynników genetycznych, środowiskowych i wyzwalających, które mogą się różnić w zależności od osoby. Dokładne zrozumienie jego przyczyny nie zostało jeszcze całkowicie zdefiniowane, co sprawia, że jego diagnoza i leczenie są trudne.
Jakie są punkty fibromialgii?
. „Punkty bólu” lub „Punkty wyzwalające” w fibromialgii Nie są one bezpośrednio traktowane jako jednostki indywidualne, ponieważ są tylko cechą tej choroby. Z drugiej strony leczenie fibromialgii koncentruje się na ogólnym leczeniu objawów i poprawie jakości życia osoby dotkniętej. Niektóre strategie leczenia, które mogą pomóc Złagodzić punkty bólu i inne objawy fibromialgii włączać:
1. Leki: Leki można przepisać w celu zmniejszenia bólu, poprawy snu i kontrolowania innych objawów. Mogą one obejmować środki przeciwbólowe, leki przeciwdepresyjne, relaksanki mięśni i leki w celu poprawy snu.
2. Fizjoterapia: Fizjoterapia i terapia zajęciowa mogą być przydatne do poprawy funkcji mięśni i zmniejszenia sztywności. Ćwiczenia niskiego wpływu, takie jak pływanie lub joga, mogą być również korzystne.
3. Regularne ćwiczenia: Utrzymanie miękkiego i regularnego programu ćwiczeń może pomóc zmniejszyć ból i poprawić funkcje fizyczne. Ważne jest, aby stopniowo rozpocząć i dostosować ćwiczenie do indywidualnych zdolności.
4. Terapia poznawczo-behawioralna (TCC): TCC może pomóc osobom z fibromialgią w opracowywaniu strategii radzenia sobie ze stresem, bólem i poprawy jakości snu.
5. Edukacja: Zrozumienie fibromialgii i nauka radzenia sobie z nią ma kluczowe znaczenie. Edukacja na temat chorób może pomóc ludziom odgrywać aktywną rolę we własnej opiece.
6. Wsparcie emocjonalne: Posiadanie wsparcia przyjaciół, rodziny lub grup wsparcia może być niezbędne do radzenia sobie z fibromialgią, ponieważ choroba ta może mieć znaczący wpływ na samopoczucie emocjonalne.
7. Traktowanie multidyscyplinarne: Wiele osób z fibromialgią korzysta z multidyscyplinarnego podejścia do leczenia, w którym lekarze, fizjoterapeuci, terapeuci zajęciowi, psychologowie i inni pracownicy służby zdrowia.
Ważne jest, aby pamiętać, że leczenie fibromialgii jest zindywidualizowane, a to, co działa dla osoby, może nie działać tak samo dla innej. Postępowanie w chorobie jest zwykle w perspektywie długoterminowej i koncentruje się na poprawie jakości życia i funkcjonalności tych, którzy na nią cierpią. Dlatego ważne jest, aby współpracować z zespołem medycznym, aby znaleźć najlepsze strategie leczenia dla każdego przypadku.
